Gimnasia con bebes

lunes, 6 de octubre de 2014

Hola, empezamos la semana, y por aquí vamos a hablar un poco de ponerse en forma... Yo ya he comentado que estoy con mi #puestaApuntoII personal, ya que la del año pasado fracaso, no adelgacé ni un gramo, y dejé la piscina y la bici en menos de dos semanas... Intenté el zumba también, pero solo fui a una clase... lo se lo se... #desastredemujer y #desastretotal...

Pero este año, me lo he tomado en serio, tanto yo como mi marido... Por un lado por vernos bien, y estar mejor con nuestro cuerpo y por otro porque tenemos 3 bodas, y queremos estar más o menos en nuestra talla, por si podemos aprovechar algo de fondo de armario.... jjjj...

fondo blanca
Yo no se a vosotras (ahora hablo para el publico femenino), pero a mi ya desde que tuve a Carla, me aborrece mucho tomarme tiempo para meterme en un gimnasio o piscina... Y con el nacimiento de Sergio eso no cambio, yo prefiero mil veces estar con ellos en casa viendo la tele que estar una hora nadando en la piscina... Supongo que esto nos aborrece a todas... El tema de estar una hora mas sin jugar con los peques, porque si encima trabajas (como es mi caso), lo que te apetece es llegar a casa a ver a tu pequeño y darle la merienda si te da tiempo...

Algo que hacía yo cuando trabajaba en jornada partida (esto era antes de ser mama), era ir al gimnasio a la hora de la comida, así aprovechaba el día, porque yo para comer no necesito las dos horas que nos dan, y entonces ya me quitaba lo del gimnasio y a la hora de salir ya iba para casa... Pero desde que soy mama, y tengo jornada continua, ya no tengo ese tiempo, y lo único que pienso cuando salgo es ir para casa... Hubo una época, iba a la piscina media hora... Pero entre que paraba en la piscina, me cambiaba, hacia la media hora y me vestía de nuevo, pasaba hora y media hasta llegar a casa, y muchas veces me perdía la merienda de mi peque... No se, yo no lo llevaba bien...

Por eso quiero hablaros de las distintas opciones que hay ahora para las mamas... se trata de ponerte en forma pero con tu bebe, eso a mi me gusta, porque pasas momentos con él, y no te lo tienes que dejar en casa, que los primeros meses es lo que pienso que mas nos puede costar...

  • MAMIfit: dan clases para embarazadas, con tu bebe o hijo (ya que se puede ir con nenes mas mayores), hipopresivos (que son una maravilla para la barriguilla), y además la primera clase es gratis, así lo puedes probar y ver si te mola la idea o no...


mamifit

Yo hice la prueba en la feria de muestras de Gijón este verano, y me gustó mucho como idea, y además descubrir que había llegado a Asturias, pero no lo tengo cerca de donde yo vivo, así que de momento no es una opción, y de todas maneras mi bebe tiene 2 años ya, y la otra casi 5, y aunque se puede ir con el nene mayor, muchos de los ejercicios, los vi imposibles con mi niño de 2 años, porque tiene un peso... jjjj Pero si tenéis la oportunidad, probarlo, yo hice una media hora de clase, y os aseguro que acabe agotada, vamos que me moví... Y después de la paliza con el bebe, hubo demostración de hipopresivos, y aquí señoras y señores acabé con unas agujetas que ni os imaginais... Ya había oído hablar de esto, pero una cosa es verlo y otra hacerlo, os aseguro que me dolían desde la punta de los dedos hasta los pelos de la cabeza al día siguiente... Es duro, pero pienso que para la tripona después del parto, es super bueno...

  •ActiMami: este centro lo hay en los Prados en Oviedo, pienso que es lo mismo o parecido a Mamafit, ya que tiene gimnasia para embarazadas, gimnasia con bebes, masajes para tu bebe e hipopresivos...


actimami
  • Mami Move: esto lo hay en Gijón en Talasoponiente... Por lo que he leído de esta opción, es necesario un portabebes cómodo, ya que hacen clase de porteo, y en principio por lo que he podido ver el ejercicio sería con el bebe en el portabebes, también he leído que hacen clases en el agua... Tiene buena pinta... Por cierto este miércoles que viene (8 de octubre) hay clase gratis, creo que hay que llamar para reservar

mamimove

Os he hablado de lo que se que hay en Asturias, que pienso yo, que si lo hay por aquí, en otras ciudades ya llevará más tiempo... Sólo he probado Mamifit, por lo que no puedo dar una opinión de en que consisten las otras dos actividades...

Por mi parte si alguien hace alguna de estas actividades con sus bebes y quiere compartir la experiencia me encantaría, para tener la visión de alguien que lo hace... O si conocéis otros centros o actividades que sean de este tipo, pues fijo que nos viene bien enterarnos a todos...

Yo hoy tengo mi segunda clase de Combo-gym, por lo que he visto por ahí se considera combo cuando se mezclan varias actividades en una clase de fitness, este en concreto son ejercicios cardiovasculares y de tonificación al ritmo de la música, yo he tenido la primera clase el miércoles, y cansa... no veáis como me caían las gotas de sudor, pero teniendo en cuenta que llevo medio año sin hacer nada... Ya os iré contando como marcha la #puestaApuntoII, pero esta vez lo consigo... jjjj


Saludines y buen día...



12 comentarios :

  1. Yo de momento gimnasia en casa....y dieta weitgh watcher comes de todoooo y adelgazas, bueno ahora solo gimnasia jiji

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    1. eso es muy bueno, pero por lo que he visto en tus fotos, tu no vas a necesitar mucha dieta luego, que vas muy bien... saludines

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  2. Ahora mismo, con la peke de 5 años en clases de natación, aprovecho para nadar yo mientras ella esta en el grupo con el monitor y luego nos duchamos y cambiamos juntas....y en nada, con el enano ahora de 15 meses a la pisci de bebes con él, que parece que no y los aitas hacemos mucho brazo....

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    1. Si, yo iba a clases con la mayor, pero resulta que no le mola nada lo de la piscina, la lleve un año llorando todos los dias, y ahora que tendria que ir sola, no quiere... Porque yo queria aprovechar como comentas tu, iba con ella, yo hacia mis largos y ya... Y el pequeño, no me atrevo a llevarlo porque es propenso a bronquiolitis y tengo miedo... pero no se... a lo mejor me animo a partir de enero... de momento con el combo-gym voy muy bien... saludines

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  3. Que bueno que vuelvas a la carga seguro que lo consigues!!besos

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    1. A ver... poco a poco pero sin pausa... que este año tengo que conseguir mi cuerpo de antes de los embarazos... jjj... saludines

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  4. Que buena idea, esta muy bien pensado para las mamas ademas de que los niños tambien disfrutarian un monton....Que ganas de ser mama ains

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    1. jajaja... si, porque es una forma de jugar con ellos, y encima estas haciendo gimnasia, es como la natacion para mamas y bebes, que entre cogerlos y tal, algo haces y en el agua se disfruta mucho... saludines

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  5. Muy buena idea, para dejar las excusas y ponerse en forma. Besinos

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    1. Si la verdad que ahora ya no podemos decir eso de que me da pena dejar al peque en casa... jjj... saludines

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  6. Es complicado encontrar el tiempo para todo, yo utilizaba el truco de nadar mientras mi hijo estaba en sus clases de natación, pero como he leído mas arriba si a tu niña no le va nadar lo tienes mas complicado... , pero seguro que lo consigues...

    Besos

    . Raquel

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    1. Si, lo de nadar de momento nada... mas adelante volvere a intentar que vaya a cursillo... de momento a lo que voy, como es en el barrio, pues solo estoy una hora... asi que llevo bien eso de no estar con ellos... saludines

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