Tu dulce y yo salado - Caldo Vegetal Quema Calorías

martes, 10 de enero de 2017

Hola, bueno tengo que pedir perdón, porque se me fue la pinza con el día, esto de las fiestas me ha afectado, por un lado a los participantes (que esperarían la entrada a primera hora), y por otro lado a Alba, que ella si tenía preparada su entrada baja en calorías. Y de eso va este mes, recetas Bajas en Calorías para Tu dulce y yo salado.

caldo de verduras quema grasas

Yo ya estoy en plan, llevo varías semanas a dieta, y dos o tres veces por semana me toca comer caldo vegetal, y desde hace tiempo tenía guardada una receta de un caldo vegetal, que encima es quema calorías, así que ideal para estas fechas en las que todos nos ponemos como propósito adelgazar.

Los ingredientes son: medio repollo, 6 cebollas, 6 tomates pelados, 3 tallos de apio, 2 pimientos verdes, pimienta y sal.

ingrdientes para caldo vegetal

Se deben escaldar los tomates en agua caliente unos 20 segundos, que nos servirá para pelarlos. Se deben picar las verduras pequeñitas, y se ponen  en la olla y se cubren de agua. (No tenía Apio en casa, pero he usado Ajo Puerro que a mi me gusta mucho en los caldos y sopas, pero para la próxima usaré el apio).

Se adereza con sal y pimienta, así se da sabor.

caldo de verduras

Se lleva a ebullición, y se deja hervir a fuego fuerte unos 10 minutos. Y luego se baja el fuego y se deja 20 minutos.

Y ahora viene mi maldad, os propongo postre tras el caldo, ya que al ser quema calorías nos podemos permitir un poco de chocolate.

quema grasa


sopa baja en calorias



Perdóname Alba, he hecho un poco de trampa con el chocolate, pero de verdad que para este caldo, lo mejor es visitar a Alba y ver su postre bajo en calorías. Y no te olvides de votar por tu propuesta favorita, el día 15, y no me abandones que tengo dos puntos menos por no cumplir mi castigo del mes pasado (tenía que hacerme una foto con papa noel, pero no encontré ninguno, al final me hice esta haciendo el bobo en nochevieja, que es por el castigo, pero de todas maneras no cumplí), así que necesito muchos votos para ganar un mes al menos.


Tu dulce y yo salado - Cual prefieres??

http://www.patypeando.com/2017/01/caldo-vegetal-quema-calorias.html
patypeando
2 votos
http://accesoriosninabonita.blogspot.com.es/2017/01/tarta-de-manzana-raw.html
niña bonita
11 votos



Puedes enlazar tu receta aquí o en el blog de Alba, desde hoy hasta el día 14, y el día 15 esperamos tus votos. Solo por participar, ya entras en el sorteo final (aceptamos sugerencias para los regalitos del sorteo final), pero si ganas vas ganando participaciones. Además, el ganador será quien imponga el castigo a la perdedora entre Alba y yo.


Tu dulce y yo salado - Participantes

http://izebarentxokoa.blogspot.com.es/2017/01/perretxikoak-plantxan-baratxuriekin.html
izebaren txokoa

4 votos
http://unhogarparamiscositas.blogspot.com.es/2017/01/bizcocho-integral.html
un hogar para mis cositas
2 votos
http://diariodeunalunallena.blogspot.com.es/2017/01/yo-dulce-y-tu-salado.html
Diario de una Luna Llena
5 votos




Te recuerdo las normas, y que si compartes la entrada nos harás muy felices. El siguiente reto (para febrero) va de carnaval, queremos recetas típicas de carnaval o recetas disfrazadas, que parezcan algo diferente de lo que son, te animas??

Vamos a cambiar la regla del castigo, y permitiremos que la foto del castigo, sea desde un reto hasta el siguiente, no sólo una semana, porque sino no nos da la vida...


Saludines y buen día...    

16 comentarios :

  1. ¡Pues voy a hacerlo y a meterme dentro como Obelix en la marmita!
    Besos

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    1. jjj... ojalá funcionase así...jjjj... saludines

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  2. Hola!! hasta que por fin me puedo sentar de nuevo y comentar!!! También me estoy cuidando, así que esta receta me viene como anillo al dedo jeje. No se ve muy complicada. El postre seguramente lo disfruten mis peques.
    Saludos!!!

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    1. A mi la dieta que sigo me manda caldos dos o tres veces por semana, asi que me viene muy bien, y si encima cumple lo de quema calorías, pues mejor... saludines

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  3. Tiene una pinta estupenda!
    Ligerita y facil de hacer, y si da el resultado que dices habra que probarla cuanto antes!
    Besos

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    1. Yo la encontré en una revista, pero si la buscas por internet te la ponen igualita... Para tomar ahora en invierno dos o tres veces por semana está muy bien, como primero.... saludines

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  4. No creo en los milagros quitagrasas, más si luego te comes un kínder, ja,ja..(es broma!). Tiene muy buena pinta, una caldo desintoxicante 100% y ligerito...
    Mucho animo! Yo llevo desde septiembre pasado a dieta semi-estricta, en navidades me he permitido muchos caprichos pero el caer en finde me ha ayudado y ahora lo retomo...comidita sana, no picar y no comer todas esas cositas que todas sabemos y da resultados!!!! Lo vas a conseguir!

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    1. Yo ya bajé desde que me quedé de baja 4 kilillos, y conseguí no recuperar nada en navidad, pero el objetivo es fuerte y dificil... De este año no pasa, tengo ropa ahí esperando un milagro y ya no es por belleza, es porque me canso por correr detras del enano y por subir unas escaleras... Hay que ponerse en forma, fisica y mental... Así que a por ello... saludines

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  5. Me apunto la receta porque yo también estoy con dieta (a ver si soy capaz de no saltármela)que tengo mucho peligro con los dulces y las tapitas.
    Espero que seas más constante que yo,ya nos contarás, besazos!!!

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    1. Yo estoy siendo muy constante, llevo ya cuatro semanas... y se nota... lo que me falta es volver a la piscina, pero la próxima semana... saludines

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  6. Bueno, bueno, qué caldo tan rico! ligero,calentito y quemagrasa ¿qué más se puede pedir? pues eso, un postre, jiji
    A ver si me da tiempo a llegar al reto... Besos y ánimo con la dieta!

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    1. Ok, a ver si llegas, todavía quedan unos días... saludines

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  7. Uyyyy lo que me está apetecido un calditoooo.

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  8. La verdad que buena pinta no tiene, pero seguro que esta bien rico por que las cositas que lleva bueno, por lo menos a mi no me disgustan, aun que tampoco son de mis favoritas jejejeje
    Si quema grasa voy a tener que hacérmelo en cantidades industriales jejejeje para cenar con algún pescadin a la plancha me parece perfecta ademas que con este frio se agradece algo de este tipo, ya que contare que tal me funciona

    Besines

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    1. Si, la pinta ya lo se... intenté adornarlo de mil maneras, pero la pinta es la pinta.... Además hay que comerse los tropezones para que funcione.... Yo en mi dieta, tengo caldo o pure de verduras 3 veces por semana, y lo que tu dices o va con merluza o con filete de pavo... saludines

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